KETAHUI AWAL PENYEBAB JERAWAT
Memang jerawat tidak dapat dipisahkan dari kehidupan remaja dan meski orang dewasa terkadang dikarenakan oleh penyebab tertentu tetap memiliki masalah satu ini. Jerawat atau sering kita sebut dalam bahasa medisnya acne vulgaris dan merupakan masalah klasik kulit wajah (dahi, hidung, dan pipi) meskipun terkadang dapat bisa ditemukan di leher dan bahu dada atau punggung.
Terkadang remaja sering bertanya apasih Penyebab Jerawat Membandel? Dan jerawat bisa terjadi pada siapa saja dan munculnya sangat terkait dengan makanan yang biasa kita makan dan tergantung dengan kondisi kulit kita. Dan kebanyakan pada setiap orang merespon secara berbeda terhadap jenis makanan tertentu, dan juga ada makanan tertentu yang dikenal sebagai reaksi yang dapat mengakibat kan muncul nya jerawat diwajah.
Berikut Adalah Beberapa Penyebab Terjadinya Jerawat :
1. Faktor hormonal
Merupakan Penyebab Jerawat Membandel yang terbesar biasanya terkait dengan masalah hormonal pada usia remaja. Pada umumnya jerawat dimulai pada usia 10 hingga 15 tahun dan akan hilang memasuki usia 25 tahun, namun pada sekitar 7% orang, jerawat berlanjut hingga usia 40 tahun, bahkan 50 tahun. Pada kondisi tertentu seperti wanita dan remaja pada 2-7 hari pada saat sebelum periode menstruasi, wanita hamil dan pasien penggunaan obat tertentu seperti kortison, steroid, testosteron, estrogen dan feniton memiliki faktor resiko untuk mengalami jerawat.
2. Malas Keramas
Bagi sebagian orang yang malas keramas maka akan dapat menyebabkan jerawat. Jika kulit kepala anda dapat memiliki minyak berlebih maka minyak tersebut akan mengalir ke bagian wajah lalu akan bercampur dengan debu, kotoran ataupun bakteri, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit anda sehingga akan muncul adanya jerawat. Hal tersebut dapat dalam kategori Penyebab Jerawat Membandel.
3. Terlalu sering mengkonsumsi minuman yang bersoda
Soda dapat sangat menciptakan inflamasi pada tubuh anda, karena bahan minuman segar ini mengandung aspartame yang dapat meningkatkan jerawat. Dan soda juga dapat menurunkan tingkat PH, sehingga dapat menyebabkan jerawat. Hal tersebut merupakan Penyebab Jerawat Membandel.
4. Kurang Tidur atau Sering Begadang
Bagi anda yang biasa tidur terlalu malam, sebaiknya perhatikan nih info penting buat anda. Saat seseorang kurang tidur, maka ia akan mudah mengalami stres. Nah, seperti yang sudah dijelaskan diatas, bahwa salah satu faktor penyebab jerawat adalah stres. Selain itu, tidur terlalu malam juga dapat memperparah jerawat yang sudah ada sebelumnya. Karena pada saat kurang istirahat, akan memaksa tubuh untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak, sehingga jerawat dapat terbentuk dengan mudah. Maka dari itu, cuckupilah waktu tidur anda. Karena saat anda tertidur, kulit akan melakukan regenerasi pada sel-sel kulit yang rusak, sehingga kondisi kulit anda dapat kembali normal.
5. Terlalu Sering Mencuci Muka
Mencuci kulit wajah memang baik, namun jika terlalu sering dilakukan, juga dapat berbahaya bagi kulit. Karena hal tersebut justru akan membuat produksi kelenjar minyak / sel sebum dalam kulit mengalami peningkatan. Maka dari itu, anda cukup mencuci kulit wajah dua kali sehari yaitu di pagi dan malam hari sebelum anda tidur.
6. Terlalu Sering Menyentuh Kulit Wajah
Saat tangan anda menyentuh kulit wajah, mungkin saja pada saat itu tangan anda tidak dalam keadaan bersih. Akibatnya dapat menjadi media penyebaran kuman / bakteri yang dapat menjadi penyebab jerawat. Maka dari itu, sebelum tangan anda menyentuh kulit wajah, pastikan terlebih dahulu bahwa tangan anda benar-benar bersih. Terlebih lagi jika di wajah anda sudah ada jerawatnya, jika anda menyentuh jerawat tersebut, besar kemungkinan jerawatnya akan menyebar ke permukaan kulit wajah yang lainnya.
7. Malas membersihkan keringat
Salah satu kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan jerawat adalah karena anda malas membersihkan keringat, dan membiarkannya dalam waktu yang cukup lama bahkan sampai terbawa tidur. Sedangkan dalam keringat, terkandung bakteri yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Jadi, saya sarankan, jangan pernah membiarkan keringat berlama-lama menempel dikulit anda, bersihkan segera agar anda terhindar dari si jerawat.
8. Kurang Tidur atau Sering Begadang
Bagi anda yang biasa tidur terlalu malam, sebaiknya perhatikan nih info penting buat anda. Saat seseorang kurang tidur, maka ia akan mudah mengalami stres. Nah, seperti yang sudah dijelaskan diatas, bahwa salah satu faktor penyebab jerawat adalah stres. Selain itu, tidur terlalu malam juga dapat memperparah jerawat yang sudah ada sebelumnya. Karena pada saat kurang istirahat, akan memaksa tubuh untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak, sehingga jerawat dapat terbentuk dengan mudah. Maka dari itu, cuckupilah waktu tidur anda. Karena saat anda tertidur, kulit akan melakukan regenerasi pada sel-sel kulit yang rusak, sehingga kondisi kulit anda dapat kembali normal.
9. Lupa Membersihkan Kulit Wajah dimalam Hari
Orang-orang yang terkena jerawat biasanya adalah mereka yang sering bermalas-malasan untuk mencuci muka. Banyak wanita yang beraktivitas dengan selalu rutin menggunakan alat kosmetik seperti make-up. Tanpa mempeduli kebersihan kulit, salah satunya dengan lupa membersihkan kulit di malam hari. Sehingga sisa-sisa make-up tadi dapat menyumbat pori-pori wajah dan mengambat proses peremajaan kulit.
10. Penggunaan Alat Make-up yang Kotor
Bagi kaum wanita pasti sudah tahu bahwa dalam alat kosmetik kita pasti mengenal yang namanya kuas, spon bedak dsb. Kita juga harus memperhatikan kebersihan alat-alat tersebut, jangan sampai kita menggunakan kuas make-up / spon bedak yang kotor karena bisa menyebabkan jerawat. Bukannya cantik, malah muncul jerawat.
#PenyebabJerawat #HidupSehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar